コース定数と山笑(やまにこ)グレードについて

　コース定数とは、登山の消費エネルギーを数値化することによって安全登山を提起する鹿屋体育大学、山本正嘉教授の研究成果に基づく指標のことです。時間の要素と距離の要素から「山側の情報」を計算し、重さの要素として「登山者側の情報」を計算し、この二つをかけ合わせることによって、行動中のエネルギー量を計算することができます。ここでは「登山者側の情報」だけを利用します。

　コース定数＝1.8×行動時間(h)＋0.3×歩行距離(km)＋10.0×登りの累積標高差＋0.6×下りの累積標高差

　山笑(やまにこ)会では、山笑(やまにこ)グレードとコース定数を以下のように関連付けています。基本的に日帰りハイキングが対象です。

　　山笑(やまにこ)グレード　　　コース定数 　　　　　　山の例（青字は今年の山です。）

　　　　★☆☆☆☆　　　　　　　～9　　　　　山笑(やまにこ)会の対象の山はありません。

　　　　★★☆☆☆　　　　　　10～14　　　　　弘法山(11)、石砂山(11)、金時山(13)

　　　　★★★☆☆　　　　　　15～24　　　　　倉見山(18）、今倉山・二十六夜山(17)、三ツ峠山(23)、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　高畑山・倉岳山(24)、権現山(22)、みずがき山(23)、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　茅ケ岳(17)、棒ノ折山(21)、不老山(24)、陣馬山(18)

　　　　★★★★☆　　　　　　25～34　　　　　御正体山(25)、扇山・百蔵山(25)、滝子山(30)

　　　　★★★★★　　　　　　35～　　　　　　鍋割山(38)